eurofit







  • ŞİMDİ

    HAREKET ZAMANI!

  • ŞİMDİ

    HAREKET ZAMANI

  • ŞİMDİ

    HAREKET ZAMANI

CARDIO & FITNESS

Spor yapmak istiyorsunuz ama vaktiniz yok, vaktiniz var motivasyonunuz yok! Her seferinde spora başladınız ama devam ettiremediniz! Artık bu bahaneler tarihe karıştı! Eurofit sizlere birebir eğitmen desteği sunuyor! İstediğiniz bir eğitmen ile tüm çalışmalarınızı birebir yapın. Hem hedeflerinize daha kolay ulaşın hem de spordan hiç bir zaman kopmayın!


KAPALI HAVUZ

 Eurofit sizlere birebir eğitmen desteği sunuyor! İstediğiniz bir eğitmen ile kapalı havuzumuzda yüzme öğrenin ya da yüzmenizi geliştirin.


YOGA

Yoğun olarak omurgayı çevreleyen kaslar üzerinde çalışan yoga ile omurga uzar, esner ve güçlenir; gövdenin merkezinin dayanıklılığı artar, bu da tüm bedeni ve duruşu etkiler. Düzenli yoga ile kas tonusu ve güç artar, sürekli sandalye ve koltukta oturmanın zayıflattığı kaslar uyanmaya başlar; sırt ve kök kaslar güçlendikçe, hem yoga pozları içinde hiza, hem de günlük yaşamdaki duruş dönüşmeye başlar. 


SPINNING

Spinning aerobik içerikli bir grup dersi olup her şeyden önce çok iyi bir kardiovasküler egzersiztir. Bununla beraber aerobik dayanıklılığı geliştiren etkiye sahiptir. Düzenli yapılan kardiovasküler egzersizler vücudumuzdaki yağ oranını düşürmenin yanında kalbimizin güçlenmesini ve daha sağlıklı çalışmasını sağlamaktadır. Bu da erken yorulmamızı engelleyerek kalp dayanıklılığını arttırır. Spinning dersinin temposu ve enerjisi en iyi yağ yakımını sağlamaya ve kalp dayanıklılığını geliştirmeye birebirdir.


ZUMBA

Yani zumba yaparken hem eğlenip aynı zamanda da etkili bir egzersiz yapmış olursunuz.Latin danslarından ilham alan , hızlı ve yavaş ritmli dans hareketlerinin karışımından oluşan zumba branşı hem kalori harcamamızı hem de sıkılaşmamızı sağlar.


EĞİTMENLERİMİZ

  • Emre KIRCI

    FITNESS COACH & PERSONAL TRAINER

     Personal Trainer
    Pazartesi,Salı,Çarşamba,Perşembe,Cuma
  • SEMİH ASLAN

    FITNESS SUPERVISOR & PERSONAL TRAİNER

     Personal Trainer
    P.tesi ,Salı,Çarşamba,Perşembe,C.tesi ,Pazar
  • MUHİTTİN SERÇE

    FITNESS COACH&PERSONAL TRAINER

     Personal Trainer
    P.tesi ,Salı,Çarşamba,Perşembe,C.tesi ,Pazar